Angyalkommunikáció/Nomiel

„Őszi utca” gyakorlat

Feküdjön le, vagy üljön kényelmes pozícióban. Hunyja le a szemét, és képzeljen maga elé egy őszi utcát, amit elborítanak a megsárgult falevelek és a hulladékok, amit a járókelők hagytak maguk mögött. Ez az utca jelképezi testünket, annak építőkövei pedig szerveinket. Gondolatban fogjon egy nagy seprűt, ami lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk az utcát elcsúfító szeméttől.

• Lazíts, vegyél néhány mély lélegzetet. Koncentrálj fejed tetejére, és képzeld azt, hogy itt helyezkedik el az a kapu, amin keresztül ráléphetsz az őszi utcára. Nyisd ki, és menjen át rajta – a seprűt ne felejtsd el magaddal vinni!

• Folytasd a relaxáló hatású légvételt, majd gondolatban vedd kezedbe a seprűt, és láss munkához! Söpörd le a szemetet az első szakaszról: homlokodról, a szemedről, orrodról és szádról, füledről, agyadról, majd az állkapcsodról. Szép lassan haladj, alaposan tisztítsd meg az utca egyes részeit!

• Lépj tovább a nyakadhoz, tisztítsd meg kívül-belül, érezd, ahogy torkodból oldódik a feszültség! Állj itt meg egy pillanatra, és nézz magad mögé: figyeld meg, milyen jó munkát végeztél, milyen tiszta lett a terület, amin eddig áthaladtál. Ha előrepillantasz, lásd a halomba söpört leveleket, hulladékokat.

• Folytatva a takarítást, tisztítsd meg válladat, haladj végig mindkét karodon, söpörd le a piszkot könyöködről, az alkarodról, kézfejedről és csuklódról, nem megfeledkezve az ujjvégekről!

• Térj vissza a válladhoz, és folytasd a söprögetést a mellkasi részen: tisztítsd meg bordáidat, a szívedet, életenergiád fő átalakítóját. Ezután térj át a tüdőre, szabadítsd meg a ránehezedő mérgektől! Megint áll meg, és vess egy pillantást a letisztult részekre, illetve a magad előtt görgetett levélhalomra!

• Folytatásként söpörd le a májadat! Ha sokat mérgelődsz, ez a szerv görcsössé, keménnyé válhat, a sok feszültségnek és az emésztés során betöltött feladatának eredményeképp különösen sok méreganyag található ezen a részen, ezért érdemes egy kicsit többet időzni a májnál!

• Tedd ugyanezt gyomroddal, a hasad középső részén található hasnyálmiriggyel és léppel! Söpörd le a bélrendszerben található mérgeket is, a vékonybélen, majd a vastagbélen át!

• Ezután következik a két vese, valamint a rajtuk elhelyezkedő mellékvesék. Gondosan tisztítsd meg ezeket is, a szívhez hasonlóan ugyanis a vesék is elősegítik az életenergia, a csi áramlását szervezetedben.

• Szabadítsd meg a szennyeződésektől a belső nemi szerveket, a végbelet, majd a külső nemi szerveket! Megint állj meg egy kis időre, tekints vissza, milyen jó munkát végzetél: az utca azon szakasza, amelyen eddig áthaladtál, tiszta és mentes mindenféle lerakódástól!

• Lépj tovább, és söpörd le a leveleket combodról, térdedről, majd lábszáradról, haladj tovább lábfejeden, egészen az ujjvégekig.

• Most, hogy végigértél az utcán, nagyon sok mérget, salakanyagot söpörtél le a belső szerveidről, és ezek mind itt tornyosulnak előtted. Gondolatban lobbantsd lángra, figyeld, ahogy a levélkupac hamuvá válik, lásd magad előtt a füstjét is! Ahogy a meditáció elején a fejed tetején nyitottad meg a kaput, amin beléptél, tedd ugyanezt a talpadon: képzelj ide is egy kaput, tárd ki, és a seprűvel söpörd ki rajta mindazt, ami az eltakarított hulladékból maradt!

• Vegyél néhány mélyebb lélegzetet, érezd, hogy kevesebb benned a feszültség, szerveid megszabadultak a méreganyagoktól, és most harmonikusan működnek! Nyisd ki a szemedet, nyújtózz egyet-kettőt! A gyakorlatot akár naponta is végezheted!
•